FC2ブログ

猫背の腰痛の原因はこれだ! |豊橋の優しい整体◎慢性腰痛専門 整体院えんぎ堂|

こんにちは!

豊橋の優しい整体◎慢性腰痛専門 整体院 えんぎ堂 院長の近藤です。

今日は先日見えたクライアント様でひどい腰痛でお見えになった方の事を書きたいと思います。
このクライアント様は白井様という20代のトラック運転手をやっている方でした。

白井様と 白井様感想


『動くのも、じっと座っているのも痛くてツライ腰痛』

当初はじっとしてても腰が痛く、整形外科にも行ったそうですが、飲み薬と貼り薬を処方されただけで、一向に良くなる気配もなく、痛いのがダメな白井様の性格をよく知っているお友達が整体を調べてくれたそうで、当院のHPを見つけて見てくださって、当院へ来てくださいました。

初回来院時は歩き方もぎこちなく、一つひとつの動きがギクシャクするような状態で動くのもじっと座っているのも腰が痛いというツライ状態でした。

お話を聞いていくと以前から腰が痛くなる事はあったとのこと。
それでも1日~2日寝て時間が経てば痛みも引いていたそうで、それを繰り返していたそうです。

よく言いますが、痛みはカラダからのサインとして出ているものです。
そのサインを見逃していたわけですね…。

カラダのバランスをみると、かなりの猫背。頭の位置はかなり前に落ちてしまっていて肩も巻き込み、背中から腰は常にひっぱられてストレスのかかっている感じが伝わります。
姿勢は昔から悪いとのことでした。

腰が悲鳴をあげるのも分かる気がしますw

『崩れたバランスがもたらす影響』

カラダ全体のバランスが崩れてしまっていると、普通にカラダを使っているつもりでも、実はすごく大変な作業になってしまっている事が多々あります。

白井様の場合はトラックの運転手さんなので、トラックへの乗り降りなども頻繁だと思います。
通常であればさほど負担にもならない事でも、崩れたバランスでカラダを使うと同じ動作でも負担は何倍にもなってしまう事が多いんです。

これは特定の動きだけではなく、普通に「歩く」という動作ひとつをとってみても同じ事が言えます。
歩行だけではなく、「座る」という事においても一緒です。
ただ座っているだけなのに、崩れたバランスではすでにそれがもう負担になっているんですね。

白井様のように猫背で頭が前に落ちてしまうようなバランスの場合は、それだけで何もしていなくても首・肩・背中・腰と負担がかかってきているんです。

『良かれと思ってやっていた≪良い姿勢≫が、逆にカラダに負担をかけていた!』

動かせる範囲でカラダを動かしてもらい、いくつか強いポイントを見つけて施術していきます。
細かく丁寧に施術をして、初回は施術後に前屈する際の痛みが少し残りましたが、だいぶ楽になってもらって次回の予約をしてお帰りになりました。

その3日後にLINE@から「今日急に物凄く腰が痛くなっちゃいました!」と連絡が…。
詳しくお話を聞いて自分で出来るとりあえずの対処法をお伝えして、次回の予約も早めてもらいました。

(LINE@ではこのようにその場での対処法なども出来る限りお伝えしたりサポートしたりもしています。LINE@のレスポンスの速さが助かります!)

2回目の来院時に話を聞くと、良い姿勢を取ろうと常に頑張って背筋を伸ばすようにしていたそうです。
実はこれが逆に腰に負担をかけてしまって、腰の激痛をぶり返させてしまっていました。

良い姿勢を❝頑張ってキープする事❞はカラダの負担になる事も実は少なくありません。
丸くなってしまうからといって、体を伸ばした姿勢を常にキープしているのは、何もないのに常に握りこぶしを握り、力こぶを作るように常に力んでいるのと一緒なわけです。

ずっと力んでいたらそりゃ疲れますよね?(^▽^;)
初回の時同様、座っているだけでも痛く、前かがみは全然出来ない状態になってました・・・。

それでも前回の初回の時よりは良くて、この時の原因は胸郭という肋骨が作るカゴに問題があり、ここをしっかり調整する事で施術後には床にある荷物もすんなり痛みなく取れるようになりました。

『猫背の方の腰痛の原因となる部分』

白井様の場合は、酷い姿勢不良であり猫背なことから、胸郭自体が硬くなってしまっていたのです。
胸郭というのは肋骨で作られたカゴになりますが、この肋骨は後ろは胸椎という背骨に繋がって関節を作っています。
前は胸骨という骨にくっついて関節を作っています。

この前後の関節が硬くなってしまう事で、背骨の動きを邪魔してしまって、体を伸ばそうと頑張ってもそれを邪魔するように作用して、結局そこでかなりの負担を生んでいたわけです。
その胸郭を整える事で背骨の動き自体も自由になり、結果腰の負担も減り痛みも激減して楽になりました。

3回目の来院時も動きはだいぶよく、激しい痛みも出ずに過ごせているということでした。トラックの乗り降りの時や同じ姿勢が続くとまだ少し痛むかなという感じです。
施術後はかなり良い状態になり、次回までの間隔を伸ばして様子をみる事になりました。

白井様のように長年姿勢が悪い方は肋骨から胸郭の動きが背骨の動きを邪魔してしまって負担をかけているケースも少なくありません。

負担がどこからきているのか、その原因を
見つける事が大切です!

治療院や整体・カイロなど、どこへ行ってもイマイチ(´・ω・`)
と、あきらめかけている猫背の腰痛でお悩みのあなた、ぜひ一度ご相談ください♪


あなたの人生にあなた本来の笑顔と感動をお届けする整体院はコチラ↓↓

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

料金や詳しい内容などはHPをご覧ください→https://www.toyohashiseitaiengido.com/

ご予約はお電話かLINE@からお願いします。
LINE@は今後もLINE@だけの特別な特典なども考えていますので、ぜひご登録ください♪
お電話▶0532-21-9477
施術中は留守番電話になっている事もございます。後ほど「整体院えんぎ堂の近藤」より折り返しお電話させていただきますので、「ブログを見たんですが」とお名前と電話番号を留守電に残してください。

LINE@は下記より、スマホの方は下記お友達登録をクリックして追加してください。
PCでご覧の方は、QRコードを読み取って追加してください♪
ご予約の方は
①お名前(フルネーム)
②ご希望の日時(5/5の14時ごろ、5/8の10時~13時の間で、など)
③ブログを見た
の3点をメッセージで送ってください♪
  友だち追加  LINE@QR

~あなたの人生に笑顔と感動をお届けする整体院~
《営業時間》
月~土 9:30~21:00(L.O.19:30)
  日 9:30~18:00(L.O.17:00)
※時間外でもお気軽にご相談ください。
 柔軟に対応させていただきます◎
《定休日》不定休
〒440-0862
愛知県豊橋市向山大池町18-27(右側店舗)
《向山アピタ横の交番があるとこの信号を北(国一方面)へ入ってすぐ》
お車は店舗前に横付けしてください♪

【腰痛・座っているとお尻まわりが痛む】豊橋の痛くない整体◎整体院えんぎ堂

こんにちは!
豊橋の痛くない整体◎【慢性腰痛専門】整体院えんぎ堂 院長の近藤です。

先日、当院に来てくださっている方からのご紹介で
知る人ぞ知る≪東三河のバーベキューおじさん≫こと牧野新一郎様がご来院くださいました!

牧野様と 牧野様ボード 

大変失礼ながら僕は存じ上げず…(;´・ω・)モウシワケゴザイマセン...
ご来院時もそうとはつゆ知らず、普通にお話しておりました。
帰りに初対面だったんですが、お写真をお願いしたら快諾してくださいました♪

ゴッドハンドだなんて恐縮ですが(*ノωノ)w
嬉しい限りです♪
来院時は歩くのも辛そうでしたが、お帰りは軽やかに帰られました◎


『背中も腰もガチガチ!

 でもなぜそうなるのかを考えることが必要!』


牧野様はデスクワークでPC作業が多く、1日15時間以上座りっぱなしの事もあれば
1日中立ちっぱなしで何かやってる事もあり、両極端であるということでした。

お見えになった時は、歩くのもぎこちなく椅子に座るのも「ぁぃたたたた」と
思わず声が出ちゃうほど腰痛がひどく出ていました。

調査票をもとにお話しをお聞きしていき、状態をチェックしていくと
座っているだけでお尻あたりが痛むとのこと。

背中はガチガチのゴリゴリに硬くなっています。
以前行った整体では「揉んだら突き指をした」と文句を言われるくらいの硬さですw

ここで大切なことは、硬くこりかたまった背中や筋肉をゴリゴリほぐすことではなく、
(もちろんそれが必要なこともあります)

まず、なぜそのようにゴリゴリに硬くなる必要があるか?ということなんです。


『痛みはカラダの正常な信号!悪者扱いはダメ!!』


カラダのバランスを見ていくと、姿勢も悪く頭の位置も前に出てしまっています。
そしてお尻に体重を乗せると痛むので、そこから逃げるように座っている時の重心も
前にいってしまっています。

こうなると実は腰には更に残念な結果となってしまうんですね。
この姿勢は腰部の筋をが常に使い続けてしまって傷ついてしまいやすいんです。
だから、痛いという反応が出ているんですね。

こういった痛みというのは、体からのサインであるので、痛いこと自体は悪いことでは
ないと僕は考えています。

むしろ、その痛みというサインをしっかり受け取って、ではなぜ体がそのようなサインを
出さなければいけないのかを考える事が大切だと思っています。

そのように体をみていくと分かる事が色々と出てきます。
試しにお尻にしっかり体重を乗せてもらうと痛む。
座ったままの状態で前屈や後屈、回旋動作(体をひねる動き)をしてもらうと痛みも強くでます。

お体の状態から、肩甲骨の外側から腕の付け根にかけての筋肉が異常なほど硬くゴリゴリに
なっている部分がありました。ここをゆるめるようにしてもう一度同じことをしてもらうと
先ほどより全然楽になりました。

このように痛い場所=結果であって、原因は違う部分にあることがほとんどなんですね。


『結果を変えたければ、原因から変える必要がある』


痛みという結果をなんとかしようと思うのであれば、その痛みというサインを出している原因を
しっかり解明し、そこにアプローチすることが大切になります。

牧野様も施術しながら、一つ一つ変化していく過程を驚きながら楽しんでいただけたと思います。
施術後にはもう普通に歩けるほどになって、今まで一番軽いくらいと言っていただけるほどに♪

大切なのはあなたの辛さ、お悩みの原因がどこにあるのか?そこをしっかりと解明して見つけ出し
その原因に適切なアプローチをすることだと思います。

もし、あなたの辛さやお悩みが一向に解決しないのであれば、もしかしたら結果にばかり注目して
その原因となる部分を見逃しているのかもしれません。

あきらめる前に、一度お気軽にえんぎ堂の近藤までご相談ください(*‘ω‘ *)


あなたの人生にあなた本来の笑顔と感動をお届けする整体院はコチラ↓↓

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

料金や詳しい内容などはHPをご覧ください→https://www.toyohashiseitaiengido.com/

ご予約はお電話かLINE@からお願いします。
LINE@は今後もLINE@だけの特別な特典なども考えていますので、ぜひご登録ください♪
お電話▶0532-21-9477
「お電話ありがとうございます、整体院えんぎ堂です♪」と出ますので、「ブログを見たんですが」と言って下さい♪ご予約日時・お身体の状態などお聞きしてご予約させていただきます♪

LINE@は下記より、スマホの方は下記お友達登録をクリックして追加してください。
PCでご覧の方は、QRコードを読み取って追加してください♪
ご予約の方は
①お名前(フルネーム)
②ご希望の日時(5/5の14時ごろ、5/8の10時~13時の間で、など)
③ブログを見た
の3点をメッセージで送ってください♪
  友だち追加  LINE@QR

~あなたの人生に笑顔と感動をお届けする整体院~
《営業時間》
月~土 9:30~21:00(L.O.19:30)
  日 9:30~18:00(L.O.17:00)
※時間外でもお気軽にご相談ください。
 柔軟に対応させていただきます◎
《定休日》不定休
〒440-0862
愛知県豊橋市向山大池町18-27(右側店舗)
《向山アピタ横の交番があるとこの信号を北(国一方面)へ入ってすぐ》
お車は店舗前に横付けしてください♪

腰痛・上を向くと首が痛い 豊橋の痛くない整体◎整体院えんぎ堂

こんにちは!
豊橋痛くない整体整体院えんぎ堂 院長の近藤です。

本日は腰痛と上を向くと首が痛むかたの症例を書きたいと思います。
30代女性の方で、介護職をやっておられます。
こちらの方はもう長いお付き合いをいただいていますので、お体の状態などだいたいわかる方です。

今日はここ最近お仕事で自分で動けないご高齢の方の介助なども多く
だいぶ腰にきているようでした。

そして首もどの向きに動かしてもちょっと違和感はあったのですが、
とくに上を向くと痛みが敬著に出ていました。

首の痛みは腕から肩まわりの負担が痛みの原因になっているようでした。
かなりお仕事で酷使していたのがわかりますね。

腰の方は足の使い方が一番の問題で、大元は靴!
仕事中もクロックスで一日中動き回って走り回っているとのこと・・・(-_-;)

それでは足もだるくなるし、腰も痛くなりやすいです。
クロックスなどサンダルなんかは、歩くときにどうしても足を無駄に酷使してしまうんです。

あまりというか、全然意識しないと思うんですが、実はそうなんです。
その足の使い方が、結果として腰痛にまで繋がっていくことは珍しくありません。

こちらの方も施術後に足の細かな部分を調整すると腰痛首の痛みもキレイにとれて、とっても楽になっていただけました♪

小野さんと 小野さんの声

普段から定期的にメンテナンスをしていると、1回での施術後の変化も大きくでやすく楽になりやすかったりします。

施術後は仕事中の靴をしっかり足を締められるものをアドバイスして終了となりました。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
5月31日まで!期間限定となります!!
超ーーーお得な早期予約割引キャンペーンを実施中!

通常6,480円+初見料2,160円=8,640円のところ⇨特別価格3,500円(税込)にてご予約を受け付けています。
ご予約はお電話かLINE@からお願いします。
LINE@は今後もLINE@だけの特別な特典なども考えていますので、ぜひご登録ください♪
お電話▶0532-21-9477
「お電話ありがとうございます、整体院えんぎ堂です♪」と出ますので、「ブログを見たんですが」と言って下さい♪ご予約日時・お身体の状態などお聞きしてご予約させていただきます♪

LINE@は下記より、スマホの方は下記お友達登録をクリックして追加してください。
PCでご覧の方は、QRコードを読み取って追加してください♪
ご予約の方は
①お名前(フルネーム)
②ご希望の日時(5/5の14時ごろ、5/8の10時~13時の間で、など)
③ブログを見た
の3点をメッセージで送ってください♪
  友だち追加  LINE@QR

~あなたの人生に笑顔と感動をお届けする整体院~
《営業時間》
月~土 9:30~21:00(L.O.19:30)
  日 9:30~18:00(L.O.17:00)
※時間外でもお気軽にご相談ください。
 柔軟に対応させていただきます◎
《定休日》不定休
〒440-0862
愛知県豊橋向山大池町18-27(右側店舗)
向山アピタ横の交番があるとこの信号を北(国一方面)へ入ってすぐ》
お車は店舗前に横付けしてください♪

繊細な施術と言われました♪ 豊橋の痛くない整体◎【慢性腰痛専門】整体院えんぎ堂

こんにちは!
豊橋の痛くない整体◎【慢性腰痛専門】整体院えんぎ堂院長の近藤です。

先日ご来院いただいたクライアント様がFacebookページにコメントをくださいました♪
その中でなんとも嬉しい表現が(●^o^●)

Facebookページコメント2 

「今日はお初でした!
ありがとうございました!
良かれと思っていたことが、間違っていたなんて・・・
近藤先生の施術は、すべて身体は繋がっていると言うことがとても分かりやすく
いつも納得させられます!
細やかに施術していただけたので、悲鳴をあげていた身体が喜んでいます(笑)
美脚&スッキリ下腹頑張ります!」

こちらの方は30代の女性なんですが、腰痛と、最近下腹だけがポッコリ出ちゃうのが気になるということでした。

立ってもらうと、妊婦立ちで、腰を前に突き出すような立ち方になってしまっていて、股関節から足にかけてもねじれたり上手に使えてないようでした。
これではお腹は出るし、脚は普通に生活していても太くなるわけです。

でもよくよくお話を聞くと、毎日スクワットを朝晩しっかりやっていて、お腹を引っ込めるために腹筋もかなり頑張ってやっているとのこと・・・。

脚を細くしたいあなた、よく聞いてください。
脚を細くしたいのだったら、運動なんかしちゃいけません!

脚が太くなってしまう最大の要因は筋肉にあります。
ねじれてゆがんだ状態で使われた筋肉はどんどんパンパンに張っていき鍛わってしまいます。
これでは細くするどころか逆に太くしているようなもの。。

努力も間違った方向にしてしまうと、その努力は無駄になってしまうので
ぜひとも正しい方向へ向いて頑張ってもらいたいと思います。

こちらの女性も自宅で簡単に出来るセルフケアとエクササイズをお伝えしたので、また次回お見えになるころには違っているかなとワクワクしています。

それと、腰痛。
こちらの方は腰痛もあったんですが、この腰痛の原因は足の裏でした。
結局足の使い方が悪いせいで腰にも負担を大きくかけていたんですね。

あなたの足は上手に使えていますか??


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
5月31日まで!あと1週間ほどの期間限定となります!!
超ーーーお得な早期予約割引キャンペーンを実施中!

通常6,480円+初見料2,160円=8,640円のところ⇨特別価格3,500円(税込)にてご予約を受け付けています。
ご予約はお電話かLINE@からお願いします。
LINE@は今後もLINE@だけの特別な特典なども考えていますので、ぜひご登録ください♪
お電話▶0532-21-9477
「お電話ありがとうございます、整体院えんぎ堂です♪」と出ますので、「ブログを見たんですが」と言って下さい♪ご予約日時・お身体の状態などお聞きしてご予約させていただきます♪

LINE@は下記より、スマホの方は下記お友達登録をクリックして追加してください。
PCでご覧の方は、QRコードを読み取って追加してください♪
ご予約の方は
①お名前(フルネーム)
②ご希望の日時(5/5の14時ごろ、5/8の10時~13時の間で、など)
③ブログを見た
の3点をメッセージで送ってください♪
  友だち追加  LINE@QR

~あなたの人生に笑顔と感動をお届けする整体院~
《営業時間》
月~土 9:30~21:00(L.O.19:30)
  日 9:30~18:00(L.O.17:00)
※時間外でもお気軽にご相談ください。
 柔軟に対応させていただきます◎
《定休日》不定休
〒440-0862
愛知県豊橋市向山大池町18-27(右側店舗)
《向山アピタ横の交番があるとこの信号を北(国一方面)へ入ってすぐ》
お車は店舗前に横付けしてください♪

豊橋の痛くない整体◎整体院えんぎ堂の院内がまた少し変わりました♪

こんにちは!
豊橋の痛くない整体◎【慢性腰痛専門】整体院えんぎ堂 院長の近藤です。

院内の奥にお手洗いがあって、その前に洗面台があるんですが、ここに壁が出来ました♪
注文してたラダーラックというのがやっと届いたのでさっそく設置しました!

ラダーラック入り院内♪ 

ん~、良いですね(*´∀`*)w

なんだかお店の中がとっても居心地の良い空間になった気がしますw
PCの前に座っていても、なんかもうずっと居れる(笑)

さてさて、最近は新規の方もチラホラ来て頂けていてありがたいことです♪
今日もエキテンから初めての方がお見えになりましたが、施術後には
カラダのつながりと不思議さに感動していただいて、楽にもなって嬉しいです(*^^*)
10数年ぶりの整体だということで、カラダのクセと状態は相当でした^^;

でも最近、足が上手く使えてない人が多いな~と感じています。
腰の痛みなんかでも、足の指を曲げたり足首を伸ばしたり(底屈という)する時に使う筋肉が
腰に悪さをしているケースが多いんですね。

では何故足が上手に使えないんでしょうか?
ここを考えるのが実に楽しいですねw

人それぞれの生活環境や色々な要因があって、そのようになっているので
気になる方は一度ご相談下さい◎

あなたの足は上手に使えていますか??

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
5月31日まで!あと1週間ほどの期間限定となります!!
超ーーーお得な早期予約割引キャンペーンを実施中!

通常6,480円+初見料2,160円=8,640円のところ⇨特別価格3,500円(税込)にてご予約を受け付けています。
ご予約はお電話かLINE@からお願いします。
LINE@は今後もLINE@だけの特別な特典なども考えていますので、ぜひご登録ください♪
お電話▶0532-21-9477
「お電話ありがとうございます、整体院えんぎ堂です♪」と出ますので、「ブログを見たんですが」と言って下さい♪ご予約日時・お身体の状態などお聞きしてご予約させていただきます♪

LINE@は下記より、スマホの方は下記お友達登録をクリックして追加してください。
PCでご覧の方は、QRコードを読み取って追加してください♪
ご予約の方は
①お名前(フルネーム)
②ご希望の日時(5/5の14時ごろ、5/8の10時~13時の間で、など)
③ブログを見た
の3点をメッセージで送ってください♪
  友だち追加  LINE@QR

~あなたの人生に笑顔と感動をお届けする整体院~
《営業時間》
月~土 9:30~21:00(L.O.19:30)
  日 9:30~18:00(L.O.17:00)
※時間外でもお気軽にご相談ください。
 柔軟に対応させていただきます◎
《定休日》不定休
〒440-0862
愛知県豊橋市向山大池町18-27(右側店舗)
《向山アピタ横の交番があるとこの信号を北(国一方面)へ入ってすぐ》
お車は店舗前に横付けしてください♪

プロフィール

近藤篤志

Author:近藤篤志
5月にOPNEする《豊橋の痛くない整体◎【慢性腰痛専門】整体院えんぎ堂》の院長近藤です。
KYT施術をメインに慢性腰痛退治をしながら、地域密着、皆様のお役に立てられるよう精進してまいりますm(_ _)m

最新記事
カテゴリ
最新コメント
月別アーカイブ
最新記事一覧(サムネイル画像付き)
豊橋の整体院えんぎ堂のブログをお引越ししました! Sep 23, 2017
口コミサイト「エキテン」の口コミ投稿ページ |豊橋の痛くない整体◎慢性腰痛専門 整体院えんぎ堂| Jun 30, 2017
それってホントに良い姿勢?勘違いしている姿勢のあれこれ ‖豊橋の慢性腰痛専門 整体院えんぎ堂‖ Jun 28, 2017
腰痛 肩こり 骨盤のゆがみ 足のしびれ |豊橋の優しい整体◎慢性腰痛専門 整体院えんぎ堂| Jun 25, 2017
右の背中の痛みと、上を向くと出る右手のしびれ|豊橋の優しい整体◎慢性腰痛専門 整体院えんぎ堂| Jun 23, 2017
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR